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引き続き、佐藤先生の「うつ病は90日で90%治る」より、
詳細を見ていきます。


引きこもりと体調不良が同時解決!仕事も結婚も順風満帆に

海岡尚也さん(41・仮名)


続きです=====

なぜ自分が引きこもりになったのか、そして体調が悪かったのか、
その理由もはっきりわかりました。


間違いなく父親を恨んでいたことが原因でした。


あいつは鬼畜じゃねぇか、と思ってはいましたが、
父をそこまで恨んでいたことにすら気がついていなかったのです。


父への恨みは、全部自分がそういう風に思い込んでいたんだと分かりました。


私はもともと父から認められていたし、私も本当は父を認めていたんだ
と気づかされました。


そして同時に、もう大丈夫だ、引きこもりをやめることができるぞ
という確信が生まれたんです。


これが本当に嬉しくて、私は安堵感でいっぱいになりました。
確かにこれまで、母親から「感謝なのよ」などと言われたことは
ありましたが、あまり実感がありませんでした。


でも、本当に感謝の世界があるんだっていうのを自分で体感したときに
「生きてていいんだ、俺は生きてていいんだ」と、
心の底から理解できました。


「感謝なのよ」は確かに合っているんですが、
それは自分の内側から出てこなくてはいけないものだと、
全部の線がつながるように、瞬間的に分かったのです。


数時間前、あの信号のところで引き返そうとした時は、
恐怖感で一杯でした。


不思議ですよね、人間の思考回路っていうのは。
あそこに行けば死ぬと思い込んでいたわけですから。


それから比べると、まさに地獄から天国に変わったような感じでした。
続きはまた明日です。
神技!カウンセリングの極意より

自分を認めたら、親も認められるようになった.

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